fbpx
أخبار

الرياضة لها تأثير إيجابي على صحة الفم، والعكس صحيح…

مارس 25, 2019

ممارسة الرياضة البدنية مفيدة للحفاظ على صحة الأسنان. وقد أوضحت العديد من الدراسات العلمية المنشورة مؤخرًا مدى إمكانية تأثير بعض أمراض الفم على الجسم بشكل عام. فعلى سبيل المثال، ترتبط أمراض دواعم الأسنان بضعف القدرة التنفسية واختلال التوازن والتنسيق الحركي.

وقد ثبت أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام يصابون بأعراض التهابات أقل بكثير من غير الرياضيين. وهذا يدل على أن الرياضة يمكنها أن تقي من ظهور التهابات شديدة في أمراض دواعم الأسنان.

كما دُرست العلاقة بين السمنة والصحة البدنية والتهابات دواعم الأسنان، وخلصت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يتمتعون بمؤشر كتلة جسم منخفض ومعدل استهلاك أكسجين عالي أثناء ممارسة الرياضة (التمارين الهوائية) يتمتعون بدواعم أسنان صحية أكثر. وثبت أيضًا أن السمنة عامل خطير في الإصابة بأمراض دواعم الأسنان.

إضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون مشاكل الفم سببًا في انخفاض مستوى الأداء الرياضي، مثلًا عن طريق إضعاف القدرة التنفسية. وترتبط حدة مرض دواعم الأسنان ارتباطًا مباشرًا بتدهور التنسيق العصبي العضلي وقوة العضلات وتأخر استشفاءها، مما يؤدي في بعض الحالات للإصابة بالتهابات مثل التهاب الأوتار والمفاصل التي تضعف من أداء الرياضي نظرًا للآلام وصعوبات الحركة التي تصاحبها.

ومن مشاكل الفم الأخرى التي تضعف من الأداء الرياضي سوء انطباق الفكين الذي يسبب اختلالات التوازن أو توتر الفكين المرتبط بآلام الظهر والرقبة أو سوء المضغ الذي يمكن أن يتسبب بانخفاض طاقة الرياضيين.

كتب هذا المقال:د. ميغيل إيه. دي مينغو